トレーニング
あれから、腕立て伏せも腹筋運動も欠かさず毎日行っています。
ちょこっと腹筋が割れてきたような。（気がします）
いつも21時頃に出発し、40分は歩きとランニングを繰り返し帰ってきて、体操するのが日課になりました。
恥ずかしい話、はじめた当初、100ｍ走るのが精いっぱい＠＠
ところが今では、500ｍくらいはかるくいけちゃうよ。
持久力と瞬発力を鍛え、数年後マスターズ陸上競技に参加するのが目標。
久しぶりに燃えてきた。よ～～し。
ところで一昨夜、赤色灯を消したパトカーにつけられました。
なんで？
そんなに怪しい？
ロッキーみたいに、灰色のスエットパンツ、同色のパーカーでフードを被るのは時代遅れ？？
よし！わかった。
本格的なランニングウエアーを買ってくる。
2015年9月17日掲載