ツーリング
来週のツーリング。
曇り止めを塗って。
笛(故障して止まった時の為の獣よけ用)ガムテープ(雨漏り用)三角掲示板、けん引ロープを積み忘れてないか確認して。
ハゼの当てにならない燃料系、距離計の為、ガソリン5リットル携行。
今回もお手伝いがメインとなるので、前日晴れていればパイロンを助手席に積めるだけ積んで、高速道路を西へ。
耳栓は必須(イビキ対策)
主催者から、当日助手席に人をのせてくんない?とのお願い。
僕が孤独をこよなく愛する男&人見知りだとわかってのことでしょう・・・
まぁ、何事も経験。
それはそれで楽しみましょう!!
前回は腰痛で辛かったので、予防に数日前からトレーニングを始めた。
プリケツ体操。
腹筋、背筋、腕立て。
&
ストレッチ。
急にやりすぎた?
おかげで。
今日は筋肉痛と腰痛悪化。
治療院へ行ってきま~す。
2018年6月01日掲載