＠＠

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

東京までジュースとコーヒーのお勉強に

 

飲みすぎて

 

 

腹が・・・

 

 

とどめにソフトクリームを食べると

 

 

・・・

 

 

 

ヘロヘロになって帰ってきて

 

 

体重計に

 

 

のってみると

 

 

人生初の64キロ＠＠

 

 

 

なんで？

 

不摂生？

 

 

 

という訳で

 

 

今日は

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

のみです

 

 

明日から３キロ～4キロ落さなければ＠＠

 

 

お願いです

 

ランチ

 

または

 

夜の食事会には

 

 

誘わないでください

 

 

誘惑に弱いので

 

 

よろしくお願い申し上げます

 

 

ペコリ

 

 

 

 

 

2022年10月17日掲載